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休息休息: 60秒恢复精力的深度休息法ea 30-day plan to reset your body
:(美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund), 宋广蓉
作者：
(美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund), 宋广蓉
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-121-46278-8
索书号：
R163-49/4322
分类号：
R163-49
页数：
230页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书向读者介绍了四种关键的休息方式，涉及身体、心理、社交及精神四个方面，读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量，改善自身总是陷入“疲倦”的状况。
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文献类型
中文图书
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出版社
电子工业出版社
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作者
(美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund), 宋广蓉
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