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如何靠自己摆脱社交恐惧
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如何靠自己摆脱社交恐惧
:施承孙
作者:
施承孙
出版社:
中国法制出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5216-0940-0
索书号:
C912.11/0819
分类号:
C912.11
页数:
169页
价格:
29.80
复本数:
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累借次数:
本书作者将自己在20年心理咨询实践中总结出来的,帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种最有效的方法,结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练,聚焦于20余种
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