好习惯决定好身体 共有2条记录
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    好习惯决定好身体:奚华

    作者:奚华 出版社:北京工业大学出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5639-2244-4
    索书号:R163/2024 分类号:R163 页数:10,403页 价格:44.80
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    本书从如何培养良好的日常生活习惯、个人卫生习惯、饮食习惯和运动健身习惯等多个方面,对如何进行科学的保健、改善体质和维护健康等一系列问题,进行了介绍。
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    行为习惯决定健康: 好习惯是身体健康的保证:欧阳家悦

    作者:欧阳家悦 出版社:北京工业大学出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-5639-1306-0
    索书号:R163/7773 分类号:R163 页数:241页 价格:26.80
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    本书共分10章,分别从吃、喝、睡眠、穿着、家居、旅游、性生活、心理、时尚等方面介绍如何才能做到有一个好的习惯。
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