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塑形美瑜伽
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塑形美瑜伽
:张斌，姚娇
作者：
张斌，姚娇
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5019-8697-2
索书号：
R793.51/1203
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式，包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐，以及成就完美曲线的9组塑形“套餐”训练。
详细信息
索书号
展开
每天10分钟美容塑形瑜伽
:张斌
作者：
张斌
出版社：
山西科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5377-4870-4
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
256页
价格：
18.00
丛书：
天天健康
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮助读者快速瘦身。包括：走近瑜伽、瑜伽的种类等。
详细信息
索书号
展开
健身享瘦塑形瑜伽一本全
:美梓，张秀丽
作者：
美梓，张秀丽
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5502-6039-9
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
430页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为保健类图书。针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题，分门别类制订了不同的方案，并对不同水平的练习者做了动作难易的调节，让您更安全地练习，轻松达到自己想要的功效。
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中文图书
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出版社
中国轻工业出版社
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北京联合出版公司
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山西科学技术出版社
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中国轻工业出版社
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北京联合出版公司
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作者
张斌
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张斌，姚娇
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张斌
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出版年
2012
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2014
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