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  吃好每天3顿饭. 2. 这样吃饭更健康:于康

  作者：于康 出版社：化学工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-122-18516-7
  索书号：R155.1/1000\2 分类号：R155.1 页数：206页 价格：29.80
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  本书从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等饮食方面内容，更提出日常生活要坚持吃动两平衡

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  吃出健康来: 你不可不知的食物健康吃法:折改梅，李东宸

  作者：折改梅，李东宸 出版社：中国农业大学出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-81117-647-6
  索书号：R151.4/5214 分类号：R151.4 页数：255页 价格：24.00
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  本书整理了千人的众多理论成果，以民间谚语、俗语为题，按食物的种类分水果篇、坚果篇、蔬菜篇、肉类篇、其他篇五部分叙述，每一篇章分为“食物拾遗”、“食物知多少”、“相关人群”、“营养菜谱”四个小节。

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  营养健康快车: 吃出你的健康:颜素珠

  作者：颜素珠 出版社：暨南大学出版社 出版时间：2004 ISBN：7-81079-355-1
  索书号：R151.4/0151 分类号：R151.4 页数：265页 价格：13.50
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  这样吃最健康. (4). 善待癌症最健康:姜淑惠

  作者：姜淑惠 出版社：北方文艺出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5317-2416-2
  索书号：R151.4/8035/4 分类号：R151.4 页数：155页 价格：24.00
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  本书内容包括：防治癌症七分把握、共创癌愈十分奇迹、拥抱癌症经验分享。

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  健康的吃法:《健康宝典》栏目组

  作者：《健康宝典》栏目组 出版社：江西科学技术出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5390-3835-3
  索书号：R151.4/2503.2 分类号：R151.4 页数：194页 价格：29.80
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  本书汇集600期《健康宝典》节目的精华，挑选出与日常生活饮食紧密相关的内容，用通俗易懂的方式向读者讲授健康的饮食之道。

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  你吃对了吗: 婴幼儿吃什么？禁什么？:《健康大讲堂》委会

  作者：《健康大讲堂》委会 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5388-7624-6
  索书号：R247.1/2504\11 分类号：R247.1 页数：352页 价格：39.80
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  本书根据每一个阶段宝宝的一般特点，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中详细介绍了每种食物的别名、适用量、性味归经、主打营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌以及温馨提示等。在忌吃的食物中，爸

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  你吃对了吗: 常见病吃什么？禁什么？:《健康大讲堂》委会

  作者：《健康大讲堂》委会 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5388-7632-1
  索书号：R247.1/2504\8 分类号：R247.1 页数：352页 价格：39.80
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  本书精选了包括神经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心脑血管科、内分泌代谢科、泌尿科、妇科、儿科、骨科及皮肤科等各大系统的疾病，包括有八十多种日常生活中比较常见的疾病进行深入剖析，对每种病症探究其病因

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  吃出精气神:健康生活委会

  作者：健康生活委会 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5384-3723-2
  索书号：TS972.161/2502 分类号：TS972.161 页数：327页 价格：29.00
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  本书从每一个家庭饮食的主题——滋阴壮阳、阴阳协调出发，以科学严谨而通俗、生动的语言系统地为读者通过饮食营养调理精气神提供了专业而详细的科学指导。全书在重点关注男性精气神的饮食营养调理中，也充分地考虑到

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  吃出营养吃出健康: 肉类的科学吃法:张保军

  作者：张保军 出版社：内蒙古人民出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-204-15052-6
  索书号：R151.3/1223 分类号：R151.3 页数：172页 价格：35.00
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  本书介绍了不同肉类的营养特点、肉的新鲜度鉴别、健康的保存方法、家庭制作肉类制品、市场上常见的肉制品种类及其特点、质量安全性等知识，使普通的消费者能够更好地了解和认识肉类及其制品的营养价值和保健功能。

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  吃好比好吃更重要: 洪昭光谈怎么吃最健康:洪昭光

  作者：洪昭光 出版社：重庆出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-229-02388-1
  索书号：R151.4/3469 分类号：R151.4 页数：189页 价格：28.00
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  本书共分为三大部分，主要内容包括观念行为篇：健康，从转变观念开始；食物搭配篇：没有不好的食物，只有不正确的搭配；酒水饮料篇：这样喝，最健康等。

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