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做自己的心理医生: 从掌控情绪到掌控人生
:(哥伦)玛格丽塔·帕索斯(Margarita Pasos), 叶譞
作者：
(哥伦)玛格丽塔·帕索斯(Margarita Pasos), 叶譞
出版社：
中国宇航出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5159-2458-8
索书号：
B842.6-49/4644
分类号：
B842.6-49
页数：
12,219页
价格：
59.80
复本数：
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累借次数：
本书以作者治愈自己恐慌症、抑郁症、焦虑症、幽闭恐惧症的亲身经历，总结了一系列情绪管理、掌控情绪健康的技巧和方法。以自己亲身经历实践并取得成功的方法，对于读者来说更有亲和力和说服力。
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中文图书
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出版社
中国宇航出版社
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作者
(哥伦)玛格丽塔·帕索斯(Margarita Pasos), 叶譞
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