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    吃不胖的备孕怀孕营养餐:刘丹,王兴国

    作者:刘丹,王兴国 出版社:化学工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-122-33873-0
    索书号:TS972.164/0277\2 分类号:TS972.164 页数:133页 价格:49.80
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    本书专为备孕和孕期女性设计的营养餐,在管理体重和合理搭配的基础上,更关注重点食材和重要营养素如叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等的摄取,符合最新版的备孕和孕期膳食指南。
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    奶水足吃不胖的月子营养餐:刘丹,王兴国,张舜

    作者:刘丹,王兴国,张舜 出版社:化学工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-122-33874-7
    索书号:TS972.164/0277 分类号:TS972.164 页数:134页 价格:49.80
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    本书从“坐月子”期间的健康要求到哺乳期的饮食要点;再从主食类、鱼虾肉蛋和大豆制品类、蔬菜类、汤水类、奶类等方面将饮食营养知识和菜品制作相结合,打造出集口味、健康、营养、下奶于一体的108道菜谱。
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