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减糖轻断食
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轻断食减糖餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5184-5377-1
索书号：
TS972.161/4474\8
分类号：
TS972.161
页数：
191页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了154道营养健康的食谱。书中按食物的种类进行分类，指导读者如何全面、有营养地进食，帮助读者保持良好的健康状态。
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索书号
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轻断食完整指南: 有效减肥和控制糖尿病的全饮食法
:(加)杰森·冯(Jason Fung)，(美)吉米·摩尔(Jimmy Moore), 张凯歌
作者：
(加)杰森·冯(Jason Fung)，(美)吉米·摩尔(Jimmy Moore), 张凯歌
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5576-8065-7
索书号：
R155.1/3712
分类号：
R155.1
页数：
225页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教读者如何判断哪种轻断食方案最适合自己。书中包含了许多提示和技巧帮助读者完成断食，后附20种健康美食的食谱。
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减糖轻断食
:(日)清水泰行, 游凝
作者：
(日)清水泰行, 游凝
出版社：
江西科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5390-7900-4
索书号：
R155.1/3515
分类号：
R155.1
页数：
140页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将“减糖”与“轻断食”相结合，通过轻断食减少进食时间，从而减少胰岛素的分泌，大幅提高减肥效果。
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轻断食: 要瘦身先戒糖
:(英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley), 傅临春
作者：
(英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley), 傅临春
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5057-4883-5
索书号：
R161/4442\2
分类号：
R161
页数：
228页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是麦克尔·莫斯利博士对“轻断食”研究的进阶版，提出了“戒糖”的新理念，并且经过上万名“轻断食”粉丝验证的科学健康的瘦身方法，让你既可以享受美食，又能轻松瘦身。麦克尔·莫斯利博士认为，营养学常规建议
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文献类型
中文图书
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出版社
中国友谊出版公司
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中国轻工业出版社
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天津科学技术出版社
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江西科学技术出版社
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天津科学技术出版社
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作者
(加)杰森·冯(Jason Fung)，(美)吉米·摩尔(Jimmy Moore), 张凯歌
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(日)清水泰行, 游凝
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(英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley), 傅临春
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萨巴蒂娜
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(加)杰森·冯(Jason Fung)，(美)吉米·摩尔(Jimmy Moore), 张凯歌
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(日)清水泰行, 游凝
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(英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley), 傅临春
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萨巴蒂娜
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出版年
2021
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2020
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1
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2025
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