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减掉内脏脂肪
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减掉内脏脂肪
:(日)江部康二, 朱悦玮
作者：
(日)江部康二, 朱悦玮
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9723-5
索书号：
TS974.14/3100
分类号：
TS974.14
页数：
190页
价格：
52.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖、改变饮食清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助、如何控糖预防糖脂病等与生活息息相关的内容。并提出了10条饮食规则，14种饮食方式，9大糖脂病的预防路径，
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轻松减掉内脏脂肪的吃法
:(日)栗原毅, 金贵善
作者：
(日)栗原毅, 金贵善
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-122-45051-7
索书号：
TS974.14/1070
分类号：
TS974.14
页数：
89页
价格：
58.00
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书剖析了内脏脂肪的本质，揭示了中年发胖与代谢的关系，指出了男性和女性在脂肪堆积上的差异，并强调了精制碳水化合物的过量摄入是主要原因。此外，书中详述了内脏脂肪的危害，如引发糖尿病并发症等，并提供了通过
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化学工业出版社
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化学工业出版社
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天津科学技术出版社
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作者
(日)栗原毅, 金贵善
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(日)江部康二, 朱悦玮
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