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内脏脂肪消减术: 减腰围 防慢病 抗衰老
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内脏脂肪消减术: 减腰围 防慢病 抗衰老
:陈伟
作者：
陈伟
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5184-4307-9
索书号：
TS974.14/7425\2
分类号：
TS974.14
页数：
191页
价格：
58.00
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在馆数：
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累借次数：
本书围绕“冲击、软着陆、长期维持”三个减重阶段，揭示了“躺瘦秘诀”的真谛。“冲击”阶段主要应用高蛋白、较低碳水的减重方式；“软着陆”阶段主要应用相对长期化的“5+2”轻断食的方式；“长期维持”阶段主要
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中文图书
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出版社
中国轻工业出版社
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作者
陈伟
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陈伟
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出版年
2023
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内脏脂肪消减术: 减腰围 防慢病 抗衰老
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