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健康快乐“跑”为上策: 时尚慢跑指南
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健康快乐“跑”为上策: 时尚慢跑指南
:王尚琦,陈玉潇
作者:
王尚琦,陈玉潇
出版社:
人民日报出版社
出版时间:
2014
ISBN:
978-7-5115-2815-5
索书号:
G806/1091
分类号:
G806
页数:
134页
价格:
29.90
丛书:
时尚·运动·健身系列
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发,阐明了为什么要提倡慢跑;从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养调控和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损
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中文图书
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出版社
人民日报出版社
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作者
王尚琦,陈玉潇
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王尚琦,陈玉潇
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出版年
2014
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