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健康免疫力: 时尚无器械、小器械训练150种
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健康免疫力: 时尚无器械、小器械训练150种
:朱毅,王雪强
作者:
朱毅,王雪强
出版社:
河南科学技术出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5725-0001-5
索书号:
G883/2507
分类号:
G883
页数:
128页
价格:
45.00
复本数:
在馆数:
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本书包括免疫与运动、各年龄段运动处方、日常运动三个部分。第一部分是免疫与运动,在这里重点讲述了“运动开窗期理论”,以及应该如何和何时开始运动。第二部分是各年龄段运动处方,包括老年人(65岁及以上)、中
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河南科学技术出版社
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作者
朱毅,王雪强
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出版年
2020
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