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作者：戴木才
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出版时间：0
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索书号：B848/4344
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价格：19.80
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作者：丁全茂
出版社：学苑出版社
出版时间：2001
ISBN：7-5077-1801-8
索书号：R244.1/1084
分类号：R244.1
页数：184页
价格：10.00
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作者：张淳淳
出版社：浙江科学技术出版社
出版时间：2005
ISBN：7-5341-2631-2
索书号：R161/1233.3\2
分类号：R161
页数：109
价格：20.00
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本书是台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验，针对读者所需的不同问题部位塑身要求，设计出局部瘦身健体及养生方法，使读者能对症下药，采取最适合自己的健身操，彻底改善局部肥胖的困扰，展现完美的线
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作者：徐人俊
出版社：青岛出版社
出版时间：2015
ISBN：978-7-5552-0250-9
索书号：R161/2882
分类号：R161
页数：10,424页
价格：39.00
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本书上篇谈四季养生之术，下篇论健康之法。四季养生篇分别介绍了四季养生和中老年人的养生；健康之法篇则分专题介绍了中老年人的运动、睡眠、洗浴以及环境与健康问题。
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作者：王健全
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2025
ISBN：978-7-117-38403-2
索书号：R161.1-49/1028
分类号：R161.1-49
页数：19,231页
价格：75.00
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本书涵盖了运动对不同人群的益处、如何科学选择运动方式、不同运动项目注意事项、特殊人群和疾病状态下的运动建议等多个方面。不仅提供了运动的科学原理和生理机制，还给出了具体的运动建议和案例分析。
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作者：徐人俊
出版社：青岛出版社
出版时间：2015
ISBN：978-7-5552-0250-9
索书号：R161
分类号：R161
页数：10,424页
价格：39.00
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本书共分为上篇四季养生、下篇健康之法共两篇，主要内容包括：春季的养生、夏季的养生、秋季的养生、冬季的养生、中老年人的日常养生、中老年人的运动、中老年人的睡眠等。
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作者：石艳芳
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2015
ISBN：978-7-5019-9989-7
索书号：TS972.161/1054
分类号：TS972.161
页数：192页
价格：29.80
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本书是一本专门为晚餐订制的养生菜谱大全，不仅为普通人群提供四季养生晚餐，还为成长中的孩子、怀孕的女性、中老年人群以及不同慢性病患者提供所需要的营养晚餐配方，包含了中医养生的智慧和营养学的膳食均衡，满足
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作者：梅全喜，何希俊
出版社：广东人民出版社
出版时间：2019
ISBN：978-7-218-13634-9
索书号：R161-49
分类号：R161-49
页数：193页
价格：39.800
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本书为“社科普及丛书”之一种，由医学专家撰写，介绍与生活密切相关的健康知识的科普性读物。上篇用通俗的语言论述健康的生活常识，引导读者认识影响健康的因素、应遵循的健康原则，培养健康的心态；下篇论述如何拥
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作者：肖碧跃
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2017
ISBN：978-7-5132-4075-8
索书号：R212/9016/(2)
分类号：R212
页数：224页
价格：39.80
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本书内容包括七章：婴幼儿益智方案、少儿助长方案、青年排毒方案、孕妇安胎方案、产妇坐月子方案、中年抗衰、老年长寿方案。
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作者：郜文辉
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2017
ISBN：978-7-5132-4072-7
索书号：R212/2709/(2)
分类号：R212
页数：12,203页
价格：39.80
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本书共十一章，内容包括：怎样拥有好皮肤，健康眼睛看世界，打造“乌黑亮丽”的秀发，鼻子健康最重要，牙齿洁白又坚固，咽喉不适有妙招，如何远离颈椎病，“完美乳房”需保养等。
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