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停下吧，焦虑: 摆脱七大负面思维模式
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停下吧，焦虑: 摆脱七大负面思维模式
:(美)林恩·莱昂斯(Lynn Lyons), 杨菲
作者：
(美)林恩·莱昂斯(Lynn Lyons), 杨菲
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-111-74088-9
索书号：
B842.6-49/4464
分类号：
B842.6-49
页数：
15,212页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
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本书结合了作者30年的治疗师实践经验和心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。
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出版社
机械工业出版社
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作者
(美)林恩·莱昂斯(Lynn Lyons), 杨菲
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