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何凤娣
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疯狂果蔬
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
辽海出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5451-0211-6
索书号：
R247.1/2174
分类号：
R247.1
页数：
238页
价格：
25.00
复本数：
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本书介绍了果蔬的时尚说法、吃法、做法、用法、并针对不同的人群，全方位地引导读者合理地使用水果、蔬菜养生保健。
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索书号
展开
气血养生金典
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5064-5313-4
索书号：
R212/2174
分类号：
R212
页数：
320页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书在阐述了气和血对于女性的重要性之外，还引用《黄帝内经》等多本中华传统中医经典里的养生智慧，教您通过保养五脏、疏通经络、调理膳食等方式来调养人体之根本。
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索书号
展开
食养女人美丽一生
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-122-16182-6
索书号：
R247.1/2174\2
分类号：
R247.1
页数：
215页
价格：
29.80
复本数：
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本书以“吃”为主题，从气血、经络、脏腑、代谢平衡、营养等中西医养生保健的关键点入手，将其与饮食联系起来，最终达到美容养颜的目的。
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索书号
展开
药膳养生不老方
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-122-15366-1
索书号：
R247.1/2174\3
分类号：
R247.1
页数：
199页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书搜集整理了历代养生学者的药膳养生不老方，教读者利用简单食材和常用中药，做成美味的食物，获得良好的养生防老效果。其针对常见的健康问题，解说如何用食疗进行调养，每种食疗方均操作简单。
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索书号
展开
气血双补养生养颜经
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5127-0735-1
索书号：
R212/2174\2
分类号：
R212
页数：
237页
价格：
29.80
复本数：
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本书从饮食调理、经络按摩、情绪调节、腑脏养护等多方面，帮助女陛读者找出需要调理、补益气血的原因。结合自身的情况调养身体，补益、平衡气血。通过标本兼治的方法，达到拥有美丽容颜、健康体魄和优雅气质的目的。
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索书号
展开
《千金方》中的养生养颜经
:何凤娣，赵承勇
作者：
何凤娣，赵承勇
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-122-20994-8
索书号：
R289.342/2174
分类号：
R289.342
页数：
190页
价格：
29.80
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本书从《千金方》中挑选上百种养生养颜理念和方法来帮助女性朋友调身调心，养内养外，塑造最美的自己。尤其是这些方法有理有据，简单易操作，且功效明显，值得女性朋友认真学习和使用。
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索书号
展开
女人养生肝为本
:赵承勇，何凤娣
作者：
赵承勇，何凤娣
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5357-8332-5
索书号：
R256.4/4411
分类号：
R256.4
页数：
219页
价格：
29.00
复本数：
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本书结合了大量中医理论和临床经验，分析现代人的生活习惯和生活方式，介绍了最适合女人的养肝方法。
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索书号
展开
百病难侵 先养脾胃
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5357-7926-7
索书号：
R256.3/2174
分类号：
R256.3
页数：
205页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为9章，讲述健养脾胃对于健康长寿的重要性，分别从节制饮食和食养脾胃两方面入手，阐述了日常饮食养脾胃该注意的事项以及具体的方法；从名医验方入手，针对脾胃不同的症状，介绍了一些调养脾胃效果的经典药方。书中还介绍了经络、运动、情志等方面的调养脾胃方法。
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索书号
展开
零成本居家养生便检书: 身体自我调养指南
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5436-9350-0
索书号：
R212/2174
分类号：
R212
页数：
241页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了从头到脚各部位养护的方法，突出预防和日常保健。介绍了简便易行的一些治疗方法，主要包括食疗法、按摩法、按压法、拔罐法和刮痧法等非药物疗法。
详细信息
索书号
展开
做自己的心理咨询师
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
清华大学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-302-21129-7
索书号：
R395.6/2174
分类号：
R395.6
页数：
229页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包括：认识我们的心情、身体是心情的镜子、精神疾病离我们有多远、谁动了你的好心情、学会控制你的心情、做自己的心理治疗师、吃出来的好心情等八章内容。
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文献类型
中文图书
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出版社
化学工业出版社
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湖南科学技术出版社
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中国妇女出版社
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中国纺织出版社
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清华大学出版社
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辽海出版社
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青岛出版社
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作者
何凤娣
(
8
)
何凤娣，赵承勇
(
1
)
赵承勇，何凤娣
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何凤娣
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何凤娣，赵承勇
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赵承勇，何凤娣
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出版年
2013
(
4
)
2014
(
3
)
2008
(
2
)
2010
(
1
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2014
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2008
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