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伴你老去的智慧
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伴你老去的智慧
:(日)和田秀树, 张晶晶
作者：
(日)和田秀树, 张晶晶
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-115-66076-3
索书号：
R339.34/2662
分类号：
R339.34
页数：
203页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本面向大众的科学生活指南。书中聚焦于通过改善生活习惯来对抗身体机能下降，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。此外还强调了社交活动、持续学习及适度晒太阳对刺激大脑、增强记忆力的作用。
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
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