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从拖延到自律: 用福格模型战胜拖延症
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从拖延到自律: 用福格模型战胜拖延症
:格桑
作者：
格桑
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5180-8675-7
索书号：
B848.4
分类号：
B848.4
页数：
198页
价格：
48.00
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：拖延背后的心理动机：苦VS乐的较量；直视内心：当你拖延时，你在逃避什么；WOOP思维：打破“想到做不到”的困局；重视精力管理，人人都可以不拖延等。
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作者
格桑
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出版年
2021
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从拖延到自律: 用福格模型战胜拖延症
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