人人都有拖延症: 99个战胜拖延症的小技巧 共有1条记录
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    人人都有拖延症: 99个战胜拖延症的小技巧:陈海涛

    作者:陈海涛 出版社:电子工业出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-121-39225-2
    索书号:B848.4/7433.3 分类号:B848.4 页数:252页 价格:39.80
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    本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧,如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易
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