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享“瘦”减肥: 中医的减肥妙招
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享“瘦”减肥: 中医的减肥妙招
:李彬，刘璐
作者：
李彬，刘璐
出版社：
中国人口与健康出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5238-0317-2
索书号：
R212/4042
分类号：
R212
页数：
131页
价格：
39.80
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本书首先介绍了与肥胖相关的基本问题，如诊断标准、体重指数与体脂率的重要性、肥胖的根本原因等；其次探讨了中医常用的减重方法并给出了具体的实操建议；再次介绍了健康科学的减重方法，讨论饮食控制与锻炼的重要性
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中国人口与健康出版社
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2025
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