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    五谷杂粮营养手册:王健,乔华

    作者:王健,乔华 出版社:山西科学技术出版社 出版时间:2025 ISBN:978-7-5377-6521-3
    索书号:R151.3-62/1025 分类号:R151.3-62 页数:216页 价格:42.00
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    本书分四章。开篇先从五谷杂粮的养生之道娓娓道来;接着,按谷物、豆类和薯类、干果三大类别进行整合,以五谷养生知识为切入点,解读各类五谷杂粮的食疗价值;在每种食材介绍之后,附有美食制作步骤。
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