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于英慧
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饮食减重管理
:于英慧
作者：
于英慧
出版社：
大连理工大学出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5685-5943-0
索书号：
R247.1/1045
分类号：
R247.1
页数：
135页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
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本书主要介绍了科学减重的方法，减肥的真相在于合理的饮食和健康的生活方式，而非盲目的挨饿和疯狂的运动。这本书将为您分阶段安排减重计划，3个月科学规划，每周目标清晰，从快速启动期到稳固期，循序渐进不反弹。
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作者
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出版年
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于英慧
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