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习惯革命: 如何通过脑科学重塑你的行为习惯
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习惯革命: 如何通过脑科学重塑你的行为习惯
:(美)吉娜·克莱奥(Gina Cleo), 余莉
作者：
(美)吉娜·克莱奥(Gina Cleo), 余莉
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-111-75918-8
索书号：
B842.6-49/4042
分类号：
B842.6-49
页数：
24,324页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过探索习惯的运作方式及其背后的神经学原理向我们揭示了自控力资源的可耗竭性，认为只有把行为变成一种本能的和下意识的习惯，才能为我们的成功带来持久的改变。本书还为我们提供了养成新习惯和改掉旧习惯的实
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中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
(美)吉娜·克莱奥(Gina Cleo), 余莉
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出版年
2024
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