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为什么总是感觉被掏空: 如何应对“心理内耗”
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为什么总是感觉被掏空: 如何应对“心理内耗”
:(荷)威廉姆·范·德·本德, 常江涵
作者：
(荷)威廉姆·范·德·本德, 常江涵
出版社：
浙江大学出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-308-22619-6
索书号：
R395.6
分类号：
R395.6
页数：
16,177页
价格：
52.00
丛书：
“复杂而有趣的人类”书系
复本数：
在馆数：
累借天数：
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你有没有想过，或许我们的内在能量就像一块电池，有些人的“电池”天生就高质、硬核、耐久，而有些人的“电池”则更像是“残次品”……荷兰精神科医师威廉姆·范·德·本德认为，焦虑、抑郁、失眠、易怒等众多心理问
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为什么总是感觉被掏空: 如何应对“心理内耗”
:(荷)威廉姆·范·德·本德(Willem van de Bend), 常江涵
作者：
(荷)威廉姆·范·德·本德(Willem van de Bend), 常江涵
出版社：
浙江大学出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-308-22619-6
索书号：
R395.6-49/5024
分类号：
R395.6-49
页数：
16,177页
价格：
52.00
丛书：
“复杂而有趣的人类”书系
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中，作者结合专业的医学知识、实际案例，以及多年的研究经验，提出精神能量管理体系，将内在精神能量比作精神电池，并将日常生活中的所有行为和活动分为4种类型，帮助读者分辨生活中提供或消耗能量的事件和途径
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文献类型
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作者
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