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中医养生技术
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出版年:"2013"
四季养生: 顺时调养不生病
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-7849-1
索书号：
R212/4422.2
分类号：
R212
页数：
12,221页
价格：
29.80
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本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”五大篇组成。其中，“总论”全面阐释了人与天是如何相连、相通的，解读了《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧，以及所遵循的“天人合一”的原则。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”，分别教会读者从具体节气、保肝养肝、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面，系统地掌握各个季节保健养生的全部智慧。
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自然疗法养生调理全书
:春之霖，焦亮
作者：
春之霖，焦亮
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5388-7544-7
索书号：
R212/5031
分类号：
R212
页数：
640页
价格：
49.80
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本书取《黄帝内经》、《本草纲目》等国医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养、自然疗法、草药疗法，以及各种常见疾病的复方自愈调理法，从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力的方法，同时借鉴了现代社会一些养生新方式。
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纯天然药食通补: 跟《本草纲目》学养生
:李兴广
作者：
李兴广
出版社：
山西科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5377-4507-9
索书号：
R281.3/4090
分类号：
R281.3
页数：
311页
价格：
39.90
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本书以《本草纲目》中整理的药材食材为依据，集中选择并适当延展了日常生活中使用最广泛的一批中草药和食物，阐述了它们的基本信息、效用特点、治病验方和经典食疗妙方和药膳，并从多个保健养生目的出发整理出饮食宜忌、饮食原则和食疗妙方，更针对日常高发常见的病症对症择膳，辅以适当的饮食指南。
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五行体质养生法
:唐博祥
作者：
唐博祥
出版社：
江西科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5390-4666-2
索书号：
R212/0043.2
分类号：
R212
页数：
215页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
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本书结合自己20余年科研成果和临床经验，以传统中医理论为原则，以古代易经学说为指导，提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法，告诉您调养体质的五行诀窍。
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女性中医养生药膳一本通
:《健康大讲堂》委会
作者：
《健康大讲堂》委会
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5388-7567-6
索书号：
R247.1/2504\13
分类号：
R247.1
页数：
351页
价格：
29.80
复本数：
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本书共分为五章，并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充、讲解，再结合《本草纲目》里的药材和食材功效，对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外，还分别从女性常见的亚健康症状，经、带、胎、产常见病以及常见妇科杂病三个角度来分析女性疾病，对60种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析，并列举了对症的药膳供广大女性患者选择。
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男性中医养生药膳一本通
:《健康大讲堂》委会
作者：
《健康大讲堂》委会
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5388-7574-4
索书号：
R247.1/2504\19
分类号：
R247.1
页数：
351页
价格：
29.80
复本数：
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本书对《黄帝内经》里所讲的男性养生进行了扩充、讲解，结合《本草纲目》里的药材和食材功效，将对男性有益的食物均搭配合理的药膳进行调理。此外，还分别从男性常见的亚健康症状、中老年男性常见病、男科常见病三个角度来分析男性疾病，对50种常见的男性病症进行了总结和分析，列举对症药膳供广大男性患者选择。
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索书号
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巧用中医 健康不老
:CCTV《健康之路》栏目
作者：
CCTV《健康之路》栏目
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5439-5634-6
索书号：
R212/2503
分类号：
R212
页数：
218页
价格：
20.00
复本数：
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本书收录了中医养生知识，包括：如何为健康投资、生活方式与脑健康、夏天不妨吃点“苦”、话说生姜、健康生活从早餐开始、厨房里的营养学、中医治疗糖尿病、糖尿病的自我按摩等。
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索书号
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《本草纲目》和《黄帝内经》中的养生秘方
:《健康大讲堂》委会
作者：
《健康大讲堂》委会
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5388-7671-0
索书号：
R281.3/2504
分类号：
R281.3
页数：
607页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书集两套经典书籍养生之大成，融会贯通，教会人们《黄帝内经》中的治病之法和《本草纲目》中的用药之道。左手《黄帝内经》：介绍中医基本理论和治病技巧，诠释黄帝内经中的养生之道、治病之法，揭秘古人养生、长寿法则，指导现代人调摄养生，抵御病邪。右手《本草纲目》：收录200种常见中草药的药性、主治、用法，介绍本草纲目中的1000个治病老偏方，打造适合现代不同人群的综合养生方案。
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索书号
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拉筋拍打调理养生全书
:廖春红
作者：
廖春红
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5388-7541-6
索书号：
R244.1/0052
分类号：
R244.1
页数：
640页
价格：
49.80
复本数：
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本书全面系统地介绍了拉筋拍打的中医经络学基础和现代医学理论依据，分析了拉筋的方法、常见问题，详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛点松筋术等各种简便易行的拉筋术，循经拍打养生的要点、注意事项，帮助读者对症治疗各种家庭常见疾病，通过相应的拉筋拍打方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的。
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索书号
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学会给自己望闻问切
:大医堂
作者：
大医堂
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5384-6026-1
索书号：
R212/4079\2
分类号：
R212
页数：
183页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
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本书内容包括：“问寒热：为身体嘘寒问暖”、“问汗：从“汗”情看健康”、“问疼痛：疼痛是最好的大夫”、“问二便：藏在大小便里的健康密码”、“问头身：从头身说健康”、“问胸腹：不容忽视的躯干不适”、“问睡眠：审视睡眠状态下的生理信号”等。
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中文图书
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黑龙江科学技术出版社
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上海科学技术文献出版社
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吉林科学技术出版社
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天津科学技术出版社
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山西科学技术出版社
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作者
《健康大讲堂》委会
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CCTV《健康之路》栏目
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唐博祥
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《健康大讲堂》委会
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CCTV《健康之路》栏目
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