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作者:"黄琳"
遇见自己: 萨提亚冥想，女性的每日心灵滋养
:黄琳
作者：
黄琳
出版社：
世界图书北京出版公司北京分公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5192-6003-3
索书号：
B825-49/4414
分类号：
B825-49
页数：
266页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为作者在萨提亚冥想的基础上，自行创作的以萨提亚理论核心思想为基础的新式冥想文，是对女性心灵滋养之良方。目的在于在冥想的同时，提高女性自我接纳，自尊，自爱，并注入开启新生活的心能量。
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索书号
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聆听自己: 萨提亚冥想，成就女性的健康、幸福、成功
:黄琳
作者：
黄琳
出版社：
世界图书出版有限公司北京分公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5192-9378-9
索书号：
R161.1/4414
分类号：
R161.1
页数：
10,299页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书秉承家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚的冥想理念与方法，介绍了运用萨提亚模式进行专业的肢体放松的方法，引导和训练读者较快地进入放松的心理状态和积极的想象。本书包含两个部分，第一部分是每日冥想。第二部分是成长金句。通过阅读本书，能够缓解心理压力，学会应对负面情绪，掌握一种简单适用的情绪调节方法——通过冥想，有效地调节情绪，缓解压力。
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中文图书
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出版社
世界图书出版有限公司北京分公司
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世界图书北京出版公司北京分公司
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世界图书出版有限公司北京分公司
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作者
黄琳
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黄琳
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出版年
2019
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2022
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