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专治浑身不对劲: 1分钟自主神经体操改善睡眠、调节情绪及缓解疲劳
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专治浑身不对劲: 1分钟自主神经体操改善睡眠、调节情绪及缓解疲劳
:(日)小林弘幸, 何源
作者：
(日)小林弘幸, 何源
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-115-65682-7
索书号：
R161/9041
分类号：
R161
页数：
137页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
在现代社会，人们经常面临着各种无法用常规医学检查找出原因的身体不适，如睡眠质量差、便秘、腹泻等。这些症状往往是由自主神经紊乱引起的。本书专注于通过调整自主神经使身体恢复健康。本书提出了“1分钟自主神经
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
(日)小林弘幸, 何源
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出版年
2025
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