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不挨饿减肥法: 与食物建立健康关系的十大原则
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不挨饿减肥法: 与食物建立健康关系的十大原则
:(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole),(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 张志云
作者:
(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole),(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 张志云
出版社:
中国青年出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5153-6410-0
索书号:
TS974.14/2465
分类号:
TS974.14
页数:
292页
价格:
49.90
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本书通过教会读者如何识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
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中国青年出版社
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