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上海体适能培训学院
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轻轻松松好腰腿
:上海体适能培训学院
作者：
上海体适能培训学院
出版社：
复旦大学出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-309-13335-6
索书号：
R681.5
分类号：
R681.5
页数：
156页
价格：
38.00
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本书主要针对腰部、髋部、腿部容易出现的问题，给予病理剖析、注意事项解说、运动康复改善及其他中医保健方式的指导。不同人群的职业特性会导致他们产生相应的病痛，不同运动的特点也容易导致运动员和爱好者们产生不
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我的颈肩我做主
:上海体适能培训学院
作者：
上海体适能培训学院
出版社：
复旦大学出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-309-12762-1
索书号：
R681.5
分类号：
R681.5
页数：
174页
价格：
38.00
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本书内容包括了“颈肩问题，距离你我有多远”“颈部症状及运动康复”“肩部症状及运动康”“各类人群颈肩问题的针对性解决方案”“体育运动中常见的颈肩问题和康复”“其他保健方法”。
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健身其实很容易
:上海体适能培训学院
作者：
上海体适能培训学院
出版社：
复旦大学出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-309-13334-9
索书号：
G883
分类号：
G883
页数：
140页
价格：
38.000
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累借次数：
本书包括健身达人应该知道的历史、成为健身达人需要掌握的知识、塑造形体打造完美身材、千万不要忽略肌肉伸展、必不可少的有氧运动、运动损伤的防治等8章内容。
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文献类型
中文图书
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出版社
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作者
上海体适能培训学院
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上海体适能培训学院
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出版年
2017
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2017
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上海体适能培训学院
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