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关灯就睡觉: 哈佛医学院高效睡眠指南
:(英)格雷格·D. 贾克布(Gregg D. Jacobs), 杨小虎，刘欢，朱宁
作者：
(英)格雷格·D. 贾克布(Gregg D. Jacobs), 杨小虎，刘欢，朱宁
出版社：
重庆大学出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5689-2873-1
索书号：
R338.63/1044
分类号：
R338.63
页数：
15,10,214页
价格：
46.00
丛书：
鹿鸣心理
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为三个部分。第一部分分析了为什么药物治疗失眠令患者大失所望，分析了为什么安眠药不是解决之道；同时还回顾了作者的项目的研究，解释了这项疗法的效用及其取得开创性成果的原因。第二部分探讨了促进睡眠的保
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文献类型
中文图书
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出版社
重庆大学出版社
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作者
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出版年
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