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健身精要
:(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
作者：
(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-115-47841-2
索书号：
G883/8044
分类号：
G883
页数：
248页
价格：
88.00
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本书提供了一个12周的身材改造计划，帮助您解决关于健身的常见问题，开始练起来；制定饮食策略、力量训练策略；提高基础代谢；增加身体的灵活性；评估训练进展；调节训练强度。
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人民邮电出版社
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