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(美)爱丽丝·博伊斯(Alice
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与焦虑和解
:(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 刘佳沄
作者：
(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 刘佳沄
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5404-9577-0
索书号：
B842.6/4324.6
分类号：
B842.6
页数：
202页
价格：
48.00
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本书作者直击构成不同类型焦虑的根源，将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法，转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门，并帮助我们应对五大焦虑陷阱：过度犹豫不决、反刍思考与担忧、因完美主义而停滞、害怕建议
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真正的接纳，就是爱上不完美的自己
:(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 李昀烨
作者：
(美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes), 李昀烨
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5057-4664-0
索书号：
B804/4324
分类号：
B804
页数：
281页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者从人们最不容易接纳自己的几个面向：思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手，帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先，你会了解到任何一种性格特质都有两面性，但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分
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中文图书
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