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用食物战胜抑郁和焦虑
:(美)德鲁·拉姆齐(Drew Ramsey), 维他
作者：
(美)德鲁·拉姆齐(Drew Ramsey), 维他
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5714-2821-1
索书号：
R749.405/5040
分类号：
R749.405
页数：
266页
价格：
98.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书深入浅出地阐述了大脑健康和心理健康的关系，从增强神经可塑性、降低炎症水平、保持肠道菌群均衡等角度介绍了如何通过食物来改善人的心理健康。作者基于营养精神病学理论找到了12种抗抑郁关键营养素——叶酸、
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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北京科学技术出版社
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作者
(美)德鲁·拉姆齐(Drew Ramsey), 维他
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出版年
2023
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