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    理想睡眠60种方法:(法)玛丽·波雷尔, 马振骋,徐晓雁

    作者:(法)玛丽·波雷尔, 马振骋,徐晓雁 出版社:广东人民出版社 出版时间:2005 ISBN:7-218-04721-1
    索书号:R163/3412 分类号:R163 页数:123页 价格:28.00
    丛书:美丽人生DIY
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    本书分析了睡眠不好的原因、失眠的症候、睡眠习惯、不同的睡眠期,并提出有针对性的建议和练习,助你睡眠。
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    缓解压力60种方法:(法)玛丽·波雷尔, 韩沪麟

    作者:(法)玛丽·波雷尔, 韩沪麟 出版社:广东人民出版社 出版时间:2005 ISBN:7-218-04720-3
    索书号:B842.6/3412 分类号:B842.6 页数:123页 价格:28.00
    丛书:美丽人生DIY
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    本书介绍克服压力产生的不良情绪,缓解生活中的精神压力的有效方法。
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