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大脑与心脏抗衰老的101种方法
:(日)白泽卓二, 刘晓静
作者：
(日)白泽卓二, 刘晓静
出版社：
河北科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5717-1054-5
索书号：
R339.34/2632\2
分类号：
R339.34
页数：
168页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共三章，内容包括：关键在于出什么和怎么吃、日常生活中的好习惯对增进大脑和心脏活力大有益处、超级简单抗衰老训练入门。
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索书号
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让你活到100岁也不痴呆的手指操
:(日)白泽卓二, 安潇潇
作者：
(日)白泽卓二, 安潇潇
出版社：
北方文艺出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5317-3079-8
索书号：
R161.1/2632
分类号：
R161.1
页数：
127页
价格：
29.80
复本数：
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本书介绍了48种促进大脑活性化的手指操，内容包括：手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、各种动物形状手指操、手指舞及加上简单的比赛和节拍游戏的手指操等。
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索书号
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不老的密码
:(日)白泽卓二, 魏海波
作者：
(日)白泽卓二, 魏海波
出版社：
中国中医药出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5132-3842-7
索书号：
R339.34/2632
分类号：
R339.34
页数：
10,214页
价格：
25.00
复本数：
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本书分五章，内容包括：“长寿基因”是什么；最新研究发现，衰老的本质是什么？“抗衰老研究”发现“癌症、认知障碍、代谢综合征”的弱点；如何克服青春健康的强敌——代谢多米诺征等。
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让你活到100岁也不痴呆的101种方法
:(日)白泽卓二, 刘晓静
作者：
(日)白泽卓二, 刘晓静
出版社：
湖北科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5706-0324-4
索书号：
R749.1/2632
分类号：
R749.1
页数：
208页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者将多年研究与丰富的临床经验相结合，总结了健康活到100岁也不痴呆的101种方法，通过改善饮食、增强运动和学习、养成良好的生活习惯等方式，锻炼大脑，对抗衰老，预防阿尔茨海默病。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国中医药出版社
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北方文艺出版社
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河北科学技术出版社
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湖北科学技术出版社
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中国中医药出版社
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北方文艺出版社
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河北科学技术出版社
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湖北科学技术出版社
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作者
(日)白泽卓二, 刘晓静
(
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)
(日)白泽卓二, 安潇潇
(
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)
(日)白泽卓二, 魏海波
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(日)白泽卓二, 刘晓静
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(日)白泽卓二, 安潇潇
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(日)白泽卓二, 魏海波
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出版年
2013
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2017
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1
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2018
(
1
)
2022
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2018
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