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    瑜伽初体验: 优美身形的30套简易姿势:(日)深堀真由美, 袁淼

    作者:(日)深堀真由美, 袁淼 出版社:中信出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-5086-0955-3
    索书号:R214/3744 分类号:R214 页数:153页 价格:29.00
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    本书介绍了瑜伽的基础知识和基础体式,并针对便秘、腰疼、失眠等数十种现代生活所带来的病症,重点介绍了30套瑜伽姿势。
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    早晚3分钟瑜伽课:(日)深堀真由美, SHIDA ERI插图, 刘绍晨

    作者:(日)深堀真由美, SHIDA ERI插图, 刘绍晨 出版社:中信出版社 出版时间:2011 ISBN:978-7-5086-2889-9
    索书号:R214/3744\2 分类号:R214 页数:127页 价格:25.00
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    本书内容包括:“首先要练好瑜伽的基本功”;“早上练瑜伽:美体塑形,清爽畅快”;“晚上练瑜伽,减压解乏,轻松舒畅”等。
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