(日)有田秀穗, 共有3条记录 共耗时[0.000]秒
页码:1/1    每页显示:10 记录 跳转:
  • 正在加载图片,请稍后......

    打造没有压力的大脑:(日)有田秀穗, 梅颐

    作者:(日)有田秀穗, 梅颐 出版社:现代出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-5143-2064-0
    索书号:B842.6/4062 分类号:B842.6 页数:158页 价格:24.00
    复本数: 在馆数:
    累借天数: 累借次数:
    本书共四章,内容包括:压力源于价值观的偏离;大脑天生就有两种价值观;消除脑压力的生活习惯;寻找增强“五羟色胺”的生存方式。
    详细信息
    索书号 展开
  • 正在加载图片,请稍后......

    解压笔记本:(日)有田秀穗, 冯阳

    作者:(日)有田秀穗, 冯阳 出版社:中国科学技术出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5046-8826-2
    索书号:B842.6/4062\2 分类号:B842.6 页数:218页 价格:59.00
    复本数: 在馆数:
    累借天数: 累借次数:
    本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术,介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录,客观观察自己消除压力中的不足之处,通过修正不良习惯,达到解压的效果。
    详细信息
    索书号 展开
  • 正在加载图片,请稍后......

    减压脑科学:(日)有田秀穗, 陈梓萱

    作者:(日)有田秀穗, 陈梓萱 出版社:国际文化出版公司 出版时间:2021 ISBN:978-7-5125-1345-7
    索书号:B842.6-49/4062 分类号:B842.6-49 页数:194页 价格:49.80
    复本数: 在馆数:
    累借天数: 累借次数:
    失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢?研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。
    详细信息
    索书号 展开
缩小检索范围
(日)有田秀穗, 共有3条记录 共耗时[0.000]秒
页码:1/1    每页显示:10 记录 跳转: