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    学会有效生气: 图解愤怒管理:(日)户田久实, (日)安藤俊介, 刘文玲

    作者:(日)户田久实, (日)安藤俊介, 刘文玲 出版社:东方出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5207-3040-2
    索书号:B842.6/3062 分类号:B842.6 页数:166页 价格:49.80
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    本书图解愤怒管理的两大思路和22种方法。书中共分为五部分,内容包括:愤怒管理是什么、愤怒有哪些特征、认识自己的愤怒、这样对待愤怒、愤怒时的应对方法。
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    不要老说气话啦:(日)户田久实, 林思瑜

    作者:(日)户田久实, 林思瑜 出版社:文汇出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5496-3775-1
    索书号:B842.6/3062 分类号:B842.6 页数:201页 价格:49.00
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    本书共分8个部分,包括:“愤怒情绪究竟是什么”“无法恰当表达感情常见的5大特征”“恰当表达感情需要遵守的5条法则”“在不发怒的情况下表达愤怒情绪的10大要点”“9种不同情绪下的表达方式”等。
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