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心灵的自愈能力
:(日)大野裕, 陈刚
作者：
(日)大野裕, 陈刚
出版社：
科学出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-03-015363-4
索书号：
R395.6/4063
分类号：
R395.6
页数：
161页
价格：
18.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书内容包括：无论是谁都“容易受伤”的时代，总是觉得“自己不行”的心理、重新拓展“对事物认识”的方法、把握好生气的火候、活出自我等。
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给不小心就太焦虑的你
:(日)大野裕, 甘瑶
作者：
(日)大野裕, 甘瑶
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5057-5230-6
索书号：
B842.6-49/4063
分类号：
B842.6-49
页数：
176页
价格：
42.00
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“面对新冠病毒带来的社会巨变，你是否感到焦虑不安？你是否会在独处时感受到压力？或因为遭遇困境而持续失眠？你是否经常冒出“一切都完蛋了”“失败的话就无法挽回了”的念头？其实，医学上有化解不良情绪的正确方法，这本来自日本认知疗法创始人大野裕的情绪急救手册，将为你介绍具体方法，帮助你化解焦虑、不安、恐惧等不良情绪，由此，你可以做到：?面对漠然的焦虑不安，及时做出正确的反应?思考当下自己能做的事情，不为无法实现的事情烦恼?学会转换心情的诀窍，让心态变得积极向上”
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释怀: 不再为抑郁孤独烦恼
:(日)大野裕, 陈诚
作者：
(日)大野裕, 陈诚
出版社：
科学出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-03-018858-8
索书号：
B842.6/4063.2
分类号：
B842.6
页数：
308页
价格：
27.00
复本数：
在馆数：
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本书作者围绕着“心病没什么了不起，别把心病当回事”这一主题，系统地分析了各种各样的心病，其来源及其应对措施。
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文献类型
中文图书
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出版社
科学出版社
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科学出版社
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作者
(日)大野裕, 甘瑶
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(日)大野裕, 陈刚
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(日)大野裕, 陈诚
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2005
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2007
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