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65种微习惯: 轻松掌控你的行为、思维和情绪
:(日)古川武士, 何俊山，何巴特
作者：
(日)古川武士, 何俊山，何巴特
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-57602-6
索书号：
B842.6/4021
分类号：
B842.6
页数：
14,239页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，
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去你的，小情绪: 摆脱负面情绪的9个习惯
:(日)古川武士, 沈英莉
作者：
(日)古川武士, 沈英莉
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5576-7184-6
索书号：
B842.6-49/4021\2
分类号：
B842.6-49
页数：
218页
价格：
49.90
丛书：
紫图书库
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累借天数：
累借次数：
本书作者在研究松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士面临困境时习惯的处理方式后，结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法，归纳出以超实用、简便易操作的9个正向思考习惯，并穿插轶事趣闻
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索书号
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完美主义扼杀效率
:(日)古川武士, 白娜
作者：
(日)古川武士, 白娜
出版社：
北京日报出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5477-4219-8
索书号：
B026-49/4021
分类号：
B026-49
页数：
157页
价格：
39.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书作者根据多年来从事企业经营、商务人士咨询顾问的经验，对比了33个完美主义者和时效主义者的思维习惯，讲透了职场人如何在有限时间、精力的条件下追求成果。
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如何戒掉坏习惯
:(日)古川武士, 施敏霞
作者：
(日)古川武士, 施敏霞
出版社：
江西人民出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-210-10039-3
索书号：
B842.6-49/4021
分类号：
B842.6-49
页数：
11,208页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书所要介绍的习惯终结术正是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。戒掉坏习惯一般会经历四个阶段：禁欲期，动力缺乏期，稳定期，倦怠期。根据阶段不同，本书将坏习惯分为行动性习惯、身体性习惯、思考性习惯
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文献类型
中文图书
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人民邮电出版社
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北京日报出版社
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天津科学技术出版社
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人民邮电出版社
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江西人民出版社
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作者
(日)古川武士, 何俊山，何巴特
(
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(日)古川武士, 施敏霞
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(日)古川武士, 沈英莉
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(日)古川武士, 白娜
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(日)古川武士, 何俊山，何巴特
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出版年
2022
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2018
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2019
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2022
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