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中老年保健操
:(日)久野谱也, 张协君
作者：
(日)久野谱也, 张协君
出版社：
浙江科学技术出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5341-2502-2
索书号：
G831/2763
分类号：
G831
页数：
89页
价格：
15.00
丛书：
轻松健身系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是根据中老年的体格特征而编写的健身书，书中提到的运动简单易学、操作性强，可以达到预防骨质疏松、腰膝疼痛、尿失禁等多种疾病的作用。
详细信息
索书号
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跟我做不老操: 每天10分钟·不老体质革命
:(日)久野谱也, 刘方
作者：
(日)久野谱也, 刘方
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5381-5620-1
索书号：
R161.7/2634
分类号：
R161.7
页数：
47页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书图文并茂地介绍了有效防止肌肉衰老的伸展体操。内容包括初级肌肉锻炼法、中级肌肉锻炼法、高级肌肉锻炼法、有特别治疗效果的肌肉锻炼项目等内容。
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中文图书
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作者
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