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5分钟找回舒适睡眠
:(日)三桥美穗, 乐馨
作者：
(日)三桥美穗, 乐馨
出版社：
河南科学技术出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5349-4357-7
索书号：
R749.7/1048
分类号：
R749.7
页数：
175页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书围绕睡前的简易体操展开，介绍快速进入舒适睡眠的实用方法，以及睡眠原理、睡眠障碍等相关内容，从中找到适合自己的睡眠方式，拥有舒适香甜的睡眠质量。
详细信息
索书号
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醒来后神清气爽！: 轻松拥有好睡眠
:(日)三桥美穗, (日)岩上喜实绘, 黄叶娟
作者：
(日)三桥美穗, (日)岩上喜实绘, 黄叶娟
出版社：
上海文艺出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5321-4647-5
索书号：
R163/1048
分类号：
R163
页数：
119页
价格：
24.00
丛书：
女孩的幸福力系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者介绍了很多简单易行的优质睡眠法。全书分为关于“睡眠”，想知道的更多；睡不着时，不妨一试；营造好环境，酣睡到天亮；营造好环境，早晨起床神清气爽等五章内容。
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文献类型
中文图书
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出版社
上海文艺出版社
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河南科学技术出版社
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上海文艺出版社
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河南科学技术出版社
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作者
(日)三桥美穗, (日)岩上喜实绘, 黄叶娟
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(日)三桥美穗, 乐馨
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(日)三桥美穗, (日)岩上喜实绘, 黄叶娟
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出版年
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