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作者:"雷秀珍"
五脏极简养生法
:雷秀珍
作者：
雷秀珍
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5713-1486-6
索书号：
R212/1021\2
分类号：
R212
页数：
194页
价格：
39.80
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累借次数：
本书从认识心、肝、脾、肺、肾入手，分别讲解了它们的结构、功能和相互之间的关系，以及与之相对应的六腑知识。重点讲解了如何从饮食、运动、经络穴位等方面调养脏腑，满足您居家调理身体的需求。"心主脉，肺主皮，肝主筋，脾主肌，肾主骨"，若想健康长寿，需要我们养好五脏。
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脾胃为王:饮食经络调养
:雷秀珍
作者：
雷秀珍
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5537-6799-4
索书号：
R256.3/1021
分类号：
R256.3
页数：
207页
价格：
42.00
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本书分别从虚、寒、湿热、气机不调几个方面进行了介绍，同一种病症该采用哪种方法来调理，并针对不同的脾胃不适，都采用食疗+经络养生的办法来进行调养，使功效加倍。
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女人养气血 容颜不老百病消
:雷秀珍
作者：
雷秀珍
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5537-6493-1
索书号：
R212/1021
分类号：
R212
页数：
191页
价格：
39.80
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本书从中医的角度介绍气血的生成，从女性美容养颜、饮食生活、经络养生等方面介绍怎样养好气血。更有常见补气血食材的功效、挑选方法，及简单易学的中医穴位按摩方法。同时，还针对女性经期、孕期、更年期等特殊阶段，通过通俗易懂的文字说明和真人图片的演示，教女性简简单单补气血。
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中文图书
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出版社
江苏凤凰科学技术出版社
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江苏科学技术出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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作者
雷秀珍
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雷秀珍
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出版年
2018
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2021
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2018
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