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出版社:"上海交通大学出版社"
出版年:"2022"
情绪及情绪相关障碍的自我管理手册
:洪武,吴志国
作者:
洪武,吴志国
出版社:
上海交通大学出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-313-25215-9
索书号:
B842.6-62/3413
分类号:
B842.6-62
页数:
200页
价格:
58.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书旨在促进情绪和情绪相关障碍患者和家属对疾病和症状的认识,了解如何在接受医学治疗外,通过自我调整,尤其是从人际关系、饮食、睡眠、运动等日常生活方式中进行调整,加强自我管理。从而不仅有助于疾病的治疗,减少复发,更有助于生活、社交和社会功能康复,从而降低社会经济负担。通过传统媒介和新媒体结合的方式,帮助患者和普通民众如何加强自身的调整,提高自我心理弹性,以帮助民众加强面对疾病和困境时的适应能力。
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有效社交: 不停结识让自己更厉害的人
:(美)约翰·C. 马克斯维尔(John C. Maxwell), 向文华
作者:
(美)约翰·C. 马克斯维尔(John C. Maxwell), 向文华
出版社:
上海交通大学出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-313-27386-4
索书号:
C912.1/7744.4
分类号:
C912.1
页数:
232页
价格:
56.00
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在馆数:
累借天数:
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本书分为两部分。第一部分介绍与他人建立联结的五个基本原则,包括你只能影响到你能联结的人、有效的联结始于心中有他人、重视语言外的“表达”等;第二部分为五种实践方法,包括找到基础的基础、有效社交需要做到化繁为简、有效社交带来愉悦体验等。
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文献类型
中文图书
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出版社
上海交通大学出版社
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上海交通大学出版社
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作者
(美)约翰·C. 马克斯维尔(John C. Maxwell), 向文华
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洪武,吴志国
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