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科学瘦身
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出版年:"2022"
排毒瘦身变年轻这样吃
:生活新实用辑部
作者：
生活新实用辑部
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5713-2294-6
索书号：
R247.1/2530
分类号：
R247.1
页数：
190页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了一些可有效排毒的常见食材及饮食指南，不仅分类介绍了各种食材的排毒瘦身原理、食用功效、食用方法和食用宜忌等，还附有美味排毒食谱，给出了烹饪步骤，同时有营养分析和功效解读可作为参考。
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图解瘦身养颜蔬果汁速查全书
:于雅婷，于松
作者：
于雅婷，于松
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5713-1879-6
索书号：
TS275.5-64/1074
分类号：
TS275.5-64
页数：
199页
价格：
45.00
复本数：
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累借次数：
本书为大家介绍了200余款蔬果汁和十余款花果醋的制作方法、养身保健功效，并给出了饮用提示，让读者能够根据书中的介绍，结合自身需求，选择适合自己的饮品。
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减脂增肌瘦身攻略
:陈治锟，李珈贤
作者：
陈治锟，李珈贤
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5719-1339-7
索书号：
TS974.14/7438
分类号：
TS974.14
页数：
180页
价格：
39.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书将告诉你吃对吃好、让瘦身事半功倍的方法。充足的营养、合适的食材、科学的饮食习惯和适当的运动，是减脂增肌的最有效方式。在减肥的时候，不是要减骨骼、肌肉和水分，而是要减掉脂肪。过多的脂肪会给我们带来疾病的风险、臃肿的身材，降低体脂比例，让它达到合理的范围，才是真正的减肥。
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中文图书
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出版社
江苏凤凰科学技术出版社
(
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)
黑龙江科学技术出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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黑龙江科学技术出版社
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作者
于雅婷，于松
(
1
)
生活新实用辑部
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)
陈治锟，李珈贤
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于雅婷，于松
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生活新实用辑部
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1
)
陈治锟，李珈贤
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出版年
2022
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