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作者:"(美)朱莉·M. 西蒙(Julie M. Simon), 韩颖"
出版年:"2022"
当食物成为抚慰: 善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食
:(美)朱莉·M. 西蒙(Julie M. Simon), 韩颖
作者：
(美)朱莉·M. 西蒙(Julie M. Simon), 韩颖
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5596-5960-6
索书号：
B842.6/1044.5
分类号：
B842.6
页数：
341页
价格：
59.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书内容主要分为三部分。第一部分探讨了童年经历与寻求外部的支持和安慰的需求之间的联系。第二部分介绍了7种具体的技能和练习方法，帮助读者重获内心的滋养，进而消除因安慰情绪而产生的食物依赖。第三部分探讨了如何建立鼓励式的关系，以及如何维持和发展这种关系，避免再次发生情绪性进食问题。
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文献类型
中文图书
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