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作者:"魏珍"
出版年:"2022"
赶走焦虑: 应对焦虑的系统性策略
:魏珍
作者：
魏珍
出版社：
中华工商联合出版社有限责任公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5158-3541-9
索书号：
B842.6/2618
分类号：
B842.6
页数：
216页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共八章，内容包括：区分抑郁，现实性焦虑、神经焦虑和道德焦虑；学会和“有益焦虑”和谐共处；溯源有害焦虑；暂时“隔离”焦虑的七种方法；心理障碍型焦虑的“系统脱敏”；焦虑的身体VS身体的焦虑等。
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中文图书
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出版社
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