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作者:"佟小鹤"
出版年:"2021"
佟小鹤厨房: 快手减脂家常菜
:佟小鹤
作者：
佟小鹤
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5184-3263-9
索书号：
TS972.161/2794
分类号：
TS972.161
页数：
175页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这本菜谱收录了160余道快手减脂菜，做法简单快捷、低脂低热量，内容包括：低卡零负担，简易蔬食端上桌；吃肉不长肉，快手荤菜最解馋；科学减脂，饱腹主食不可少；小菜小食，轻食生活小点缀。 每一道菜都提炼出菜品的功效特点，你可以循着功效标签选择自己最想要的食谱。同时，每一道菜都有热量值和热量星级，你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱，让上班族也能随时享“瘦”！
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作者
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