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出版社:"北京联合出版公司"
出版年:"2021"
减脂生活: 基础代谢减肥法
:邱超平
作者：
邱超平
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5596-5511-0
索书号：
R161/7741
分类号：
R161
页数：
246页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是抖音当红医生邱医生写给女性的健康减肥指导书。减肥的秘诀是在厨房里，不是在健身房里，更不是在药房里。对于减肥而言，最重要的不是吃药，不是运动，而是饮食管理。以基础代谢减肥法为理念，像读者科普人体代谢知识、食物热量、食物营养成分等。于此同时，还分析了一些盛传的减肥食谱是否合理，也分享了一些成功的减肥案例。本书提倡科学代谢减肥，不节食、不反弹、不伤身，读完就能用，学会就能瘦。
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作者
邱超平
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