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作者:"于立坚"
出版年:"2021"
健康延长线
:于立坚
作者：
于立坚
出版社：
上海交通大学出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-313-24029-3
索书号：
R161-49/1002
分类号：
R161-49
页数：
256页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
《健康延长线》紧扣“长寿之道在于科学健身，健身之道在于知行同步”的主题，围绕健身的四大要素：睡眠、饮食、运动和心理，一步一步地展开，有前人、今人以及作者自身的研究和经验，有科学家的实验报告和流行病学调查资料，也穿插一些名人的养生故事。本书为科普读物，适合大众阅读。
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作者
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