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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2021"
字体设计创意集
:字体帮
作者：
字体帮
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55865-7
索书号：
J292.13/3025/16
分类号：
J292.13
页数：
316页
价格：
298.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是字体帮“每日一字”中优秀字体设计作品的合集，它不仅见证了“每日一字”的成果，而且为广大读者提供了一本可以学习、借鉴的工具书。在本书中，读者可以看到10类(线条类、清新类、力量类、宋体类、卡通类、书法类、特效类、商业类、手绘类和图形创意类)共2048个字体设计作品，还可以看到同一个命题不同设计师的不同演绎效果。通过大量的观察、学习和练习，读者也可以做出属于自己的自己设计作品。
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索书号
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打造完美身材: 减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划
:(美)尼克·图米内洛(Nick Tumminello), 柳磊
作者：
(美)尼克·图米内洛(Nick Tumminello), 柳磊
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55878-7
索书号：
G883.2/6094
分类号：
G883.2
页数：
301页
价格：
129.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
无论你的目的是健身、功能性训练、减脂还是改善体质，在本书中都可以找到答案。本书共分为三个部分：第1部分分析了不同的锻炼目标，包括强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形；第2部分介绍了243个锻炼方法，包括热身和灵活性练习、上肢练习、下肢练习、核心练习和代谢系统练习；第3部分提供了针对新手、强身健体、提升功能和表现能力、减脂和塑形需求的71个锻炼计划，以及减少损伤的策略。帮助你增强体质，改善功能表现，健身小白和健身教练都能从中获益。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(美)尼克·图米内洛(Nick Tumminello), 柳磊
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字体帮
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(美)尼克·图米内洛(Nick Tumminello), 柳磊
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出版年
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